Date de naissance : 04 mai 1929
Date de décès : 20 janvier 1993 (à 63 ans)
Taille : 5′ 7″ (170 cm)
Poids : 103 livres (47 kg)
Mesures corporelles d’Audrey Hepburn :
Poitrine : 33″ (84 cm)
Taille : 20″ (51 cm)
Hanches : 86 cm (34″)
Taille du soutien-gorge : 32A
Taille des chaussures : 10 (US)/ 40 (EU)
Couleur des cheveux : brun foncé
Couleur des yeux : Vert/marron
Quand on parle d’Audrey Hepburn, la conscience nous dessine l’image d’une femme fragile à la silhouette étonnante, au port royal et au cou de cygne.
Et malgré le fait que nous connaissions aujourd’hui la raison de sa maigreur – la faim en territoire occupé pendant la guerre – nous la voyons comme une muse d’Hubert de Givenchy et comprenons pourquoi le créateur était si fasciné par cette femme exceptionnelle.
Même un rapide coup d’œil à la photo d’Audrey permet de saisir ses beaux muscles fins – le résultat d’années d’entraînement de ballet. Après avoir quitté l’école de ballet, le sport n’a pas remplacé la danse en classe. Mais elle avait l’habitude de se promener avec son chien pendant de longues heures.
Cette femme légendaire a suivi le régime de ballet pendant toute sa vie – il concernait, tout d’abord, la nourriture. La base de son régime comprenait la consommation de protéines et de fibres.
On dit qu’Audrey aimait beaucoup les pâtes, mais qu’elle en mangeait très rarement et qu’elle n’essayait jamais de les associer à des aliments protéinés, mais qu’elle les consommait uniquement avec des salades.
Elle n’aimait pas les plats raffinés. Selon Audrey Hepburn, elle aurait préféré une nourriture plus simple, mais bien cuisinée. Par exemple, un bon steak, de la salade et… un peu de framboises.
En outre, comme toute femme, Hepburn avait aussi sa faiblesse – elle adorait le chocolat : elle avait l’habitude de s’acheter une boîte de chocolats et d’en profiter pendant environ deux heures.
L’un des principaux secrets de sa belle apparence était qu’elle ne buvait pas d’alcool. Bien sûr, à l’occasion, elle pouvait se permettre un verre de bon vin pour le dîner. Mais un seul.
Un autre secret – est le nombre d’heures de sommeil requis, bien qu’Audrey préférait se lever tôt.
Au fil des années, le régime alimentaire d’Audrey est resté le même, ainsi que son poids. Audrey Hepburn, du haut de ses 63 ans, ressemblait à une femme sans âge. Elle a conservé une belle silhouette sans appareil dentaire, sans injection de Botox et sans tenter de paraître plus jeune.
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