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Transcription de la vidéo
Les entorses sont extraordinairement courantes, que vous soyez un athlète de haut niveau, un guerrier du week-end ou même que vous fassiez simplement un faux pas en descendant d’un trottoir. Souvent, les entorses peuvent être traitées sans chirurgie et avec un cours assidu de thérapie physique du pied et de renforcement. Mais parfois, ces problèmes peuvent persister et nécessiter une intervention chirurgicale. Une entorse de la cheville se produit lorsqu’il y a une sorte de rotation forcée du pied ou un roulement du pied. Le plus souvent, c’est l’extérieur de la cheville qui est touché, principalement deux ligaments. L’entorse est l’étirement ou la déchirure de ces ligaments. Et ce n’est pas qu’ils se déchirent en deux et qu’ils ne sont plus bons. En général, il s’agit plutôt d’un étirement de ces ligaments. Et, en vérité, il en résulte une laxité. Votre cheville va bouger d’une manière qu’elle ne devrait pas pendant un certain temps. Mais le plus souvent, le corps guérit cette entorse avec un tissu cicatriciel qui devient plus serré qu’il ne l’est normalement. C’est l’une des raisons pour lesquelles la thérapie physique est nécessaire après une entorse de la cheville. Les fractures de stress sont également très courantes. Elles se produisent souvent pour diverses raisons. Soit l’os présente une anomalie, soit vous lui avez demandé de faire quelque chose d’anormal. Ce que je veux dire par là, c’est que, d’une certaine manière, vous avez augmenté votre activité plus vite que l’os ne peut se renforcer. En général, les fractures de fatigue du pied se manifestent sur le dessus du pied. Il peut y avoir ou non un gonflement important, mais il y a généralement une sensibilité, ce qui signifie que si vous appuyez sur la zone, elle est douloureuse au toucher. Donc, si vous avez eu un changement d’activité, que vous en avez fait un peu plus et que vous développez une douleur qui fait mal quand vous marchez ou certainement plus quand vous essayez de courir dessus, c’est inquiétant pour une fracture de stress.
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