Une vaste étude contrôlée randomisée a conclu que les suppléments quotidiens d’acides gras oméga-3 ne réduisent pas le risque de dépression post-partum chez les femmes et n’améliorent pas le développement cognitif de leurs tout-petits. Un éditorial accompagnant l’étude souligne toutefois que ces suppléments offrent d’autres avantages et conseille aux femmes enceintes de continuer à prendre la quantité recommandée.
Les acides gras oméga-3, qui comprennent l’acide docosahexaénoïque (DHA) et l’acide eicosapentaénoïque (EPA), contribuent à la santé cardiaque et neurologique. Par exemple, les acides gras oméga-3 aident à prévenir la formation de caillots sanguins. Chez le fœtus, le DHA contribue au développement du cerveau. Des études d’observation ont suggéré que les acides gras oméga-3 pourraient également réduire les taux de dépression post-partum.
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