Lorsqu’un patient souffre d’une hernie discale qui ne répond pas au traitement conservateur, nous nous tournons fréquemment vers la microdiscectomie. Une hernie discale exerce une pression sur les nerfs, ce qui peut provoquer des douleurs de type sciatique, une faiblesse dans les jambes, un engourdissement et une douleur incessante.La procédure de microdiscectomie permet de retirer le tissu hernié, ce qui procure un soulagement presque instantané.
La chirurgie est peu invasive, ce qui signifie que les incisions chirurgicales sont minuscules et que les outils chirurgicaux utilisés le sont également. Il y a beaucoup moins d’insultes pour le corps, car les muscles et les tissus ne sont pas coupés, et la récupération est beaucoup plus rapide.
Malgré le fait que la procédure est spécifiquement conçue pour minimiser le temps d’arrêt, de nombreux patients qui attendent avec impatience l’opération nous font part de leurs projets de « faire profil bas ». Ils prévoient de devoir s’absenter du travail et de leurs activités habituelles pendant de longues périodes, et parlent de plans d’aide ménagère pendant de longues périodes.
Bien que nous demandions certainement à nos patients de restreindre leurs activités immédiatement après leurs chirurgies de microdiscectomie, nous les encourageons également à bouger, et à s’engager dans des niveaux raisonnables d’activité physique modérée afin de faciliter un rétablissement et un retour à la normale plus rapides.
Des études ont montré que les patients qui sortent et font des promenades ou nagent ont tendance à se rétablir plus rapidement, et ont moins de formation de tissu cicatriciel. En fait, une étude clinique publiée dans la revue BMC Musculoskeletal Disorders a rapporté que les patients qui ne se limitaient pas dans leurs activités étaient capables de retourner au travail plus rapidement que ceux qui limitaient leurs activités.
Alors qu’est-ce que cela signifie ?
Il y a certainement des activités que nous avertissons nos patients de ne pas envisager de pratiquer pendant les premiers jours après leur chirurgie. Les patients doivent éviter de se tordre et de se pencher, et ils ne doivent pas soulever quelque chose de plus de 5 livres pendant une période d’au moins deux semaines.
Les patients ne doivent pas porter les courses, balayer ou pelleter, passer l’aspirateur ou faire la lessive. Mais ils doivent également bouger autant que possible pour maintenir leur mobilité et éviter de rester assis sur le canapé trop longtemps.
Une bonne règle de base est de commencer par marcher autour de la maison pendant le premier ou le deuxième jour, puis de s’aventurer à l’extérieur et de marcher sur des distances légèrement plus longues chaque jour. L’objectif est de travailler jusqu’à être capable de marcher pendant une période d’une demi-heure à une heure chaque jour, et vous devriez également être capable de vous engager dans d’autres exercices doux similaires, comme faire du vélo stationnaire ou nager.
En ce qui concerne les autres activités, la conduite automobile peut généralement être reprise une fois que vous ne prenez plus de médicaments contre la douleur et que vous vous sentez capable de tourner la tête et de regarder par-dessus votre épaule sans douleur. Il en va de même pour le retour au travail, bien que beaucoup dépende de ce que vos tâches professionnelles impliquent.
Ces recommandations sont générales : chaque patient est différent et recevra ses propres recommandations spécifiques à sa condition physique et à sa chirurgie. Pour plus d’informations sur la question de savoir si cette procédure peut vous aider, contactez notre cabinet pour fixer un rendez-vous.
Il s’agit d’une opération de chirurgie esthétique.
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