Comprendre le cancer du sein — Prévention

Nutrition et régime alimentaire pour prévenir le cancer du sein

Le régime alimentaire joue un rôle très faible mais mesurable dans la prévention du cancer du sein. Les graisses alimentaires peuvent augmenter votre risque de développer un cancer du sein, tandis que les fruits, les légumes et les céréales peuvent contribuer à réduire ce risque. Ce phénomène a été observé dans d’autres pays que les États-Unis. Aux États-Unis, aucune réduction du risque de cancer du sein comme cela a été observé résultant du suivi de régimes pauvres en graisses.

La consommation d’alcool a été associée à un risque accru de cancer du sein. Les femmes qui boivent de deux bouteilles et un tiers à quatre bouteilles et demi de bière par jour, de deux verres et demi à plus de cinq verres et demi de vin par jour, ou de deux à quatre verres d’alcool par jour, ont une incidence accrue de 41% de cancer du sein. La recommandation est donc de limiter la consommation d’alcool.

Il est important de garder à l’esprit que les mesures diététiques ne sont pas prouvées pour surmonter les autres facteurs de risque du cancer du sein. Les femmes qui adhèrent à un régime alimentaire sain doivent tout de même prendre d’autres mesures préventives, comme passer régulièrement des mammographies.

La détection et le traitement précoces restent la meilleure stratégie pour une meilleure issue du cancer. Ce qui suit est une stratégie courante, mais demandez à votre médecin ce que vous devez faire exactement pour aider à prévenir le cancer du sein ou à le détecter précocement :

• Faire des examens médicaux et des mammographies régulièrement. L’American Cancer Society recommande aux femmes âgées de 40 à 44 ans d’avoir le choix de commencer des mammographies de dépistage annuelles si elles le souhaitent. Les femmes âgées de 45 à 54 ans devraient passer une mammographie chaque année, et celles de 55 ans et plus devraient continuer à passer des mammographies tous les 1 à 2 ans. D’autres experts recommandent de commencer le dépistage régulier par mammographie à l’âge de 50 ans. Certains experts recommandent de commencer les mammographies à l’âge de 40 ans ou plus tôt, surtout si vous avez des antécédents familiaux de cancer du sein. Discutez avec votre médecin pour savoir quand vous devriez passer votre première mammographie.
• Si vous utilisez un moyen de contraception, demandez à votre médecin quels sont les avantages et les inconvénients des pilules contraceptives.
• Si vous êtes proche de la ménopause ou en ménopause, demandez à votre médecin si vous devriez utiliser un traitement hormonal substitutif pour traiter les symptômes de la ménopause. Des études suggèrent que l’hormonothérapie substitutive, en particulier les thérapies avec une combinaison d’œstrogènes et de progestatifs, peut augmenter le risque de cancer du sein. Vous et votre médecin pouvez prendre cette décision en fonction de votre risque de cancer du sein.
• Si vous présentez un risque élevé de cancer du sein, il a été démontré que certains médicaments qui bloquent les effets des œstrogènes, comme le raloxifène et le tamoxifène, réduisent le risque de cancer du sein. Les médicaments appelés inhibiteurs de l’aromatase, y compris l’anastrozole (Arimidex) et l’exémestane (Aromasin), se sont également avérés réduire le risque de cancer du sein chez les femmes ménopausées.Les risques et les avantages de l’utilisation de ces médicaments doivent être discutés avec votre médecin.