Qu’est-ce que le MTHFR et pourquoi est-il important ?
Le MTHFR est une enzyme nécessaire pour convertir l’acide folique en une forme active appelée L-méthylfolate utilisable par notre organisme. Le L-méthylfolate joue un rôle important dans la fabrication de neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la dopamine et la norépinéphrine, qui aident à réguler l’humeur.
Certaines personnes sont porteuses d’une mutation du gène MTHFR, qui limite leur capacité à créer du L-méthylfolate. Le test GeneSight MTHFR permet de savoir si une personne présente ou non cette mutation.
Comment les médecins traitent-ils les personnes présentant une activité MTHFR réduite ?
Il existe deux options de traitement possibles pour les personnes présentant une activité MTHFR réduite ; toutes deux sont des suppléments oraux :
- L-méthylfolate : Des études ont montré que l’utilisation de L-méthylfolate seul1-4 ou en plus d’un antidépresseur4-6 peut aider à réduire les symptômes dépressifs. Une étude a montré que les patients déprimés présentant une variation du MTHFR peuvent bénéficier davantage de la prise de L-méthylfolate.7
- Acide folique : Bien qu’il s’agisse d’une option de traitement possible, les fournisseurs de soins de santé et les chercheurs sont divisés quant à son efficacité. Les études évaluant l’effet de l’acide folique seul sur la réponse à la dépression ont donné des résultats mitigés.8-10 Certaines études montrent que l’acide folique en plus d’un antidépresseur aide à améliorer la dépression11-13, tandis que d’autres études ne montrent aucun avantage14-16.
Comment les consommateurs peuvent-ils prendre du L-méthylfolate ou de l’acide folique ?
Le L-méthylfolate est disponible en vente libre ou sur ordonnance. L’acide folique est généralement disponible en 400 mcg dans une multivitamine ou 800 mcg dans une vitamine prénatale. Remarque : Assurex Health ne fait pas de recommandations de dosage ; veuillez vérifier auprès de votre professionnel de santé si cela vous convient.
Y a-t-il des risques à prendre des suppléments d’acide folique ?
Il peut y avoir des risques potentiels avec des doses élevées d’acide folique. Bien que les études aient donné des résultats mitigés17-23, de fortes doses d’acide folique peuvent masquer les symptômes d’une carence en vitamine B12 (c’est-à-dire l’anémie). Certaines études ont également montré qu’un apport élevé en acide folique peut intensifier les effets neurologiques d’une carence en vitamine B12 (c’est-à-dire les troubles cognitifs).17,24,25
Bien que d’autres recherches doivent être menées, les suppléments alimentaires d’acide folique et de L-méthylfolate peuvent aider à soulager les symptômes dépressifs. Veuillez en parler à votre prestataire de soins pour savoir si cela vous convient.
Questions ?
Pour plus d’informations sur la façon dont le test GeneSight peut vous aider, vous et votre médecin, visitez le site genesight.com, envoyez-nous un courriel à [email protected] ou téléphonez au 855.891.9415.
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