Il ne fait aucun doute qu’une nuit de sommeil réparateur est l’un des facteurs les plus critiques pour la santé et le bien-être général d’une personne. En fait, le manque de sommeil ou un sommeil perturbé peut contribuer à des problèmes physiques et émotionnels, qui peuvent, en fin de compte, faire des ravages dans les relations, la carrière, le poids, et plus encore. L’une des causes les plus courantes d’un mauvais sommeil est la douleur au cou. L’équipe compétente de l’Orthopédie interventionnelle d’Atlanta, dirigée par le directeur médical expérimenté, le Dr Christopher Williams, comprend à quel point il peut être frustrant de vivre avec une douleur au cou qui affecte votre sommeil et se consacre à aider les patients à identifier la cause de leurs symptômes et à obtenir un soulagement rapide, fiable et durable grâce aux traitements les plus innovants et efficaces disponibles.
Qu’est-ce qui provoque une douleur au cou la nuit ?
Pour de nombreuses personnes à Atlanta, GA, la douleur au cou peut aller et venir tout au long de la journée, mais s’aggrave souvent la nuit. Les douleurs musculaires, la raideur et l’inconfort peuvent, de manière compréhensible, rendre difficile de s’endormir – ou de rester endormi – vous laissant vous réveiller fatigué, endolori, et recommencer le cycle. Croyez-le ou non, vous pouvez même souffrir de douleurs cervicales en dormant mal ! Les causes courantes de douleurs cervicales intermittentes ou persistantes comprennent :
- Mauvaise posture
- Utilisation prolongée de l’ordinateur ou du téléphone (« text neck »)
- Surutilisation
- Blessure
- Traumatisme
- Soulèvement/exercice lourd
- Mauvaise forme pendant l’exercice
- Arthrite
- Mauvaise position de sommeil
- Serrer/grincer des dents
- Porter un sac à dos lourd, sac à bandoulière ou sac à main
- Porter un enfant
.
Identifier la cause de votre douleur au cou est souvent la première étape pour mieux comprendre vos symptômes et comment les traiter de manière appropriée. Au cours de votre consultation initiale sur la douleur cervicale à Atlanta, GA, le Dr Williams évaluera votre cou, discutera de vos symptômes et prendra des antécédents médicaux complets pour aider à déterminer ce qui peut être à l’origine de votre inconfort. Souvent, la douleur au cou est multifactorielle, tandis que dans certains cas, il n’y a pas de cause immédiatement évidente, ce qui rend encore plus important d’être évalué par un fournisseur expérimenté.
Comment arrêter la douleur au cou la nuit
Dans certains cas, de simples modifications comportementales ou des médicaments en vente libre peuvent soulager ou réduire la douleur au cou la nuit. Par exemple, changer d’oreiller, dormir dans une position différente ou prendre des anti-inflammatoires peuvent tous être efficaces pour soulager les douleurs dorsales. Si les douleurs musculaires vous empêchent de dormir la nuit, essayez certaines de ces méthodes à domicile pour obtenir un soulagement des douleurs cervicales :
- Pratiquez une bonne posture pendant la journée
- Évitez de soulever des charges de manière excessive ou de surutiliser des muscles
- Limitez votre temps à regarder l’ordinateur, le téléphone, ou le bureau
- Faites les étirements recommandés par le médecin avant de vous coucher et au réveil
- Utilisez un oreiller de soutien sous votre cou si vous dormez sur le côté
- Essayez un oreiller plus fin si vous dormez sur le dos
Quand chercher un traitement professionnel de la douleur cervicale
Si vous avez épuisé toutes vos options à domicile sans obtenir de soulagement, ou si vous pensez que vos symptômes font partie d’un problème plus grave, il est peut-être temps de parler à votre médecin de ce qui peut réellement causer votre douleur au cou et aux cervicales, ainsi que des options de traitement dont vous disposez. Le Dr Williams et l’équipe exceptionnelle de l’Orthopédie interventionnelle d’Atlanta sont fiers d’offrir une variété de traitements passionnants et efficaces de la douleur cervicale, y compris la thérapie révolutionnaire par cellules souches, Regenexx®, et d’autres. Une fois que le Dr Williams aura soigneusement évalué votre cas, effectué toutes les études d’imagerie nécessaires et déterminé ce qui peut être à l’origine de votre douleur au cou, il sera en mesure de vous recommander le traitement le plus approprié.
Libérez-vous de la douleur et dormez mieux que jamais avec un traitement et un diagnostic de la douleur au cou à Atlanta, GA
Ne passez pas une autre nuit à vous retourner pour essayer de vous mettre à l’aise. Si des douleurs au cou ou des douleurs musculaires vous empêchent de dormir, nous vous invitons à appeler notre sympathique équipe de l’Orthopédie interventionnelle d’Atlanta pour programmer votre rendez-vous privé en cabinet ou votre consultation en ligne avec le Dr Christopher Williams, médecin direct, dès aujourd’hui, et découvrez comment vivre – et dormir – sans douleur au cou peut être plus facile que vous ne le pensez!
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