Le kola amer est utilisé dans la médecine traditionnelle africaine depuis des siècles, et est considéré comme ayant de nombreuses propriétés bénéfiques, notamment la capacité d’aider à combattre les infections bactériennes et virales.
En termes de goût, la plante porte bien son nom ! Les graines comestibles ont un goût notablement amer, tandis qu’il y a aussi un léger goût sucré. Lorsqu’il est consommé, le kola amer offre de nombreux nutriments, et des études ont montré que la plante est riche en glucides, en graisses, en protéines, en vitamine c, en calcium, en potassium, en fer et en caféine.
Bienfaits pour la santé de la noix de kola amère :
1.Les références aphrodisiaques
La médecine traditionnelle considère le kola amer comme un aphrodisiaque, il est donc censé augmenter le désir sexuel, le plaisir et la performance. Avec ces qualités à l’esprit, pourquoi ne pas essayer le kola amer pour aider à turbo-charger votre vie sexuelle !
2.Les noix peuvent être un remède contre l’arthrose
Avec des symptômes allant d’inconfortables à débilitants, l’arthrose est une forme courante d’arthrite. Elle se caractérise par la dégénérescence du cartilage articulaire et de l’os sous-jacent, provoquant des douleurs et des raideurs, notamment dans les articulations de la hanche, du genou et du pouce. Les causes de l’arthrose peuvent inclure des blessures articulaires, l’obésité, le vieillissement ainsi que des facteurs héréditaires.
Des chercheurs de l’université Obafemi Awolowo au Nigeria ont testé le kola amer sur les symptômes de l’arthrose, et ont conclu que le kola amer pouvait réduire de manière significative l’inflammation et la douleur associées à cette affection. La plante a également augmenté le mouvement des articulations chez les patients.
Le kola amer a des qualités antibactériennes
Une étude publiée dans le Science Journal of Microbiology a montré que les graines et les feuilles de kola amer ont des propriétés antibactériennes. Le kola amer a été testé contre Staphylococcus aureus, Streptococcuspyogenes, Salmonella typhi et Escherichia coli, et la plante a été capable d’inhiber ces micro-organismes. L’activité antibactérienne s’est avérée être due à la présence de composants bioactifs dans l’extrait tels que le tanin, et les saponines.
4.Les noix peuvent améliorer la fonction des poumons
Les résultats de la recherche menée en collaboration avec plusieurs universités nigérianes ont montré que le kola amer a un effet positif sur les poumons et peut améliorer les niveaux de ventilation. Des extraits de la plante ont également été étudiés en relation avec l’asthme, et il est suggéré que le kola amer pourrait avoir certains effets protecteurs contre ce trouble respiratoire.
5.La noix de kola amère peut améliorer le système immunitaire
Le kola amer a une concentration élevée d’antioxydants, terme désignant tout composé qui s’oppose aux radicaux libres. Si les facteurs de stress environnementaux tels que la fumée de tabac, les rayons ultraviolets et la pollution atmosphérique provoquent la production de radicaux libres, ceux-ci sont également produits par de nombreux processus normaux de l’organisme, notamment l’exercice et notre réponse immunitaire. Les radicaux libres endommagent l’ADN, les membranes cellulaires et d’autres parties des cellules. Ainsi, en plus d’être une aide essentielle pour des fonctions importantes de l’organisme, les antioxydants soutiennent également le système immunitaire. Avec un système immunitaire fort, nous sommes plus à même de lutter contre les maladies et de rester en bonne santé.
6.Il peut être un agent antipaludéen
Le kola amer contient l’antioxydant kolaviron, qui, selon une recherche publiée dans l’Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, montre des résultats positifs pour les propriétés antipaludéennes. Les guérisseurs traditionnels ont pendant de nombreuses années prescrit le kola amer pour le traitement des infections paludéennes, et maintenant, les études scientifiques commencent à soutenir leurs croyances.
7.Le kola amer peut aider à lutter contre le glaucome
Le glaucome est une condition de pression accrue dans le globe oculaire, provoquant une perte progressive de la vue, et peut entraîner une cécité permanente si elle n’est pas traitée. Une étude publiée dans le Middle East African Journal of Ophthalmology, a montré que le bitter kola est utile pour réduire la pression dans l’œil chez les patients nouvellement diagnostiqués, et qu’il est aussi efficace que les traitements plus conventionnels. Il est important de noter que vous devez suivre les conseils et le traitement d’un professionnel de la santé si vous souffrez d’un glaucome, même si la maladie est nouvellement diagnostiquée.
Effets secondaires du kola amer
Il est important de prendre tout supplément ou produit médicinal traditionnel avec modération. Le kola amer a un certain nombre d’effets secondaires connus.
Il peut augmenter la pression artérielle
Si vous souffrez d’hypertension, évitez le kola amer, car comme le rapporte Medical News Today, la noix contient un stimulant dont les propriétés augmentent la pression artérielle.
Le kola amer peut provoquer des insomnies
En raison de la présence de caféine dans la noix de kola, vous pouvez avoir du mal à dormir après sa consommation. La caféine augmente la vigilance, ce qui peut rendre l’endormissement plus difficile pour certaines personnes.
Elle peut provoquer des tremblements (mouvements involontaires)
Medical News Today rapporte également que la noix de kola amère peut avoir un impact négatif sur le système nerveux central et le système nerveux périphérique, ce qui peut entraîner des tremblements, de l’anxiété et des frémissements.
Préparation et précautions
Maintenant que vous connaissez les nombreux avantages potentiels du kola amer pour la santé, vous voudrez savoir comment le préparer au mieux. En médecine traditionnelle, toutes les parties de la plante de kola amer peuvent être consommées, mais il est plus courant que les noix soient consommées seules et crues.
Bien que les nombreux avantages pour la santé du kola amer puissent vous faire vous diriger directement vers le magasin pour en acheter, veuillez toujours être prudent lorsque vous prenez des compléments alimentaires. Consultez toujours votre médecin, et n’oubliez pas de continuer à suivre ses conseils sur la façon de traiter toute condition que vous pourriez avoir. Le kola amer possède en effet des propriétés qui peuvent favoriser le traitement de nombreuses maladies et la prévention d’autres, tandis qu’aucun complément alimentaire ne peut se substituer à l’avis d’un professionnel de la santé.
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