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La chlorophylle est un composé chimique présent dans les plantes responsable de la couleur verte de la diversité des légumes. Peu avant qu’il ne soit popularisé pour être l’un des composés fondamentaux de toutes les plantes à son tour, il a été démontré que son utilisation pour la consommation humaine vous ferait obtenir divers avantages pour la santé.

La meilleure partie est que tout le monde peut le consommer et ainsi obtenir ses propriétés, et aussi, ce super aliment peut être trouvé dans divers légumes tels que la laitue, le persil, l’artichaut, l’avocat, le kiwi, le pissenlit, les épinards, les pois, la coriandre, le persil, la menthe, le chou et autres. Cependant aussi à son tour il existe des compléments alimentaires qui sont sous forme liquide à ajouter directement à l’eau, ou aux smoothies.

Vous trouverez ici quelques avantages que vous ne connaissiez probablement pas.

Renforce le système immunitaire

La chlorophylle agit en augmentant la production de bonnes cellules dans notre corps, contribuant ainsi à renforcer le système immunitaire et à fournir de multiples propriétés antioxydantes responsables du relèvement des défenses pour sa teneur élevée en : phosphore, potassium, protéines, sodium, cuivre, calcium, fer, lithium, magnésium, manganèse, sélénium, zinc, ainsi qu’en vitamines A, C et E.

Vous aide à perdre du poids

La chlorophylle sera votre alliée si vous cherchez à perdre du poids, tout se résume à une alimentation équilibrée et inclure certains aliments qui en ont comme les épinards, le persil, le brocoli, la laitue, les asperges, entre autres qu’avec le temps la fonction de ceux-ci alcalinisera votre corps et sa haute teneur en eau vous aidera à brûler les graisses et à réduire les envies d’aliments sucrés.

Renforce les muscles

Ce super aliment sera responsable de l’amélioration des performances musculaires et de la capacité d’absorption du calcium. En plus de posséder 11 fois plus de calcium que le lait.

Détoxifie l’organisme

Notre corps est en contact permanent avec divers polluants et aliments qui contiennent un nombre indéfini de produits chimiques qui nuisent progressivement à notre santé sur le long terme. La chlorophylle va aider à l’oxygénation du sang en éliminant les toxines dont notre corps n’a pas besoin, ce qui fait que les cellules sont mieux oxygénées.

Améliore la digestion

Intégrer la chlorophylle dans votre alimentation vous aidera non seulement à avoir une meilleure digestion, mais aussi à éviter les flatulences et à soulager les lourdeurs d’estomac provoquées par divers aliments.

*Image : Getty Images