7 raisons pour lesquelles vous pourriez transpirer beaucoup

6/19/2019

Courtesy of www.Bustle.com. L’article original peut être consulté ici.

Bien que la transpiration puisse parfois sembler être un mauvais tour perpétré par un univers insensible (surtout lorsque vous portez une chemise blanche en été), il y a des raisons pour lesquelles nous transpirons, et elles vont bien au-delà de nous aider à avoir l’air brillant et vaguement bruni après 100 répétitions à la salle de sport. La transpiration est une fonction d’un système corporel complexe impliquant le métabolisme, la régulation de la température, les niveaux hormonaux, le flux sanguin sur la peau et divers autres facteurs. Elle peut également être déclenchée par des problèmes médicaux ou émotionnels (alors, oui, vous n’êtes pas le seul ; d’autres personnes transpirent aussi lorsqu’elles sont gênées). Jusqu’ici, donc désagréable-mais-normal ; mais que se passe-t-il à l’intérieur de votre corps quand il commence à produire de la sueur à des niveaux qui semblent excessifs ?

La transpiration excessive peut se manifester sous plusieurs formes, et vous faire vraiment comprendre combien de glandes sudoripares se trouvent sur votre corps (malheureusement). Selon les symptômes de la transpiration, l’excès de transpiration peut être causé par n’importe quoi, de l’hypoglycémie à la grossesse, en passant par les problèmes de thyroïde et les médicaments.

« Certaines conditions, comme le diabète, les problèmes de thyroïde et la ménopause peuvent provoquer une transpiration excessive », explique à Bustle le Dr Christopher Dietz, DO, directeur médical régional de MedExpress, un réseau de centres de soins urgents. Il est important de comprendre qu’en cas de transpiration excessive, il ne s’agit pas seulement de se rafraîchir ; la transpiration est une chose compliquée, et de nombreuses conditions corporelles différentes peuvent la perturber. Vous n’êtes pas en train de produire un nouveau lac naturel sous vos aisselles pour le plaisir ; avec un peu d’investigation médicale, vous pouvez être en mesure d’identifier une cause de votre transpiration excessive et peut-être même la traiter.

Faites un peu d’investigation (d’où transpirez-vous ? À quel moment a-t-elle tendance à se manifester ? Quels événements émotionnels ou physiques se produisent avant ? Quels autres symptômes l’accompagnent ?) et gardez ces faits à l’esprit pendant que nous explorons quelques raisons pour lesquelles vous pouvez être extrêmement transpirant régulièrement. Chapeaux de détective, essuie-mains à portée de main.

Hyperhidrose focale primaire

C’est l’une des causes les plus courantes de transpiration excessive, selon la clinique Mayo. Le « focal » dans le nom fait référence aux points focaux du corps où la sueur apparaît naturellement, comme les aisselles, les paumes et le visage. Il se manifeste généralement par un excès symétrique de sueur sur le corps (par exemple, les deux paumes, les deux plantes des pieds ou les deux côtés de l’aine produiront trop de transpiration). Et ne vous inquiétez pas – ce n’est pas un signe de nervosité ou de maladie grave.

Alors, pourquoi cela se produit-il ? Malheureusement, la science n’en est pas tout à fait sûre. Les personnes qui en souffrent n’ont pas plus de glandes sudoripares, des glandes plus grosses, ou quoi que ce soit d’autre dans leurs bits de production de sueur qui pourrait causer ce dysfonctionnement. La théorie actuelle est qu’il s’agit d’un problème génétiquement transmis dans le système nerveux qui produit une réaction de transpiration alors qu’elle n’est pas nécessaire. (Cette maladie est dite idiopathique, ce qui signifie que nous ne savons pas encore comment elle se produit). La manifestation la plus courante est celle des aisselles : une étude a révélé que 51 % des personnes atteintes d’hyperhidrose primaire en Amérique l’avaient sous les bras. Heureusement, il existe des traitements pour cette affection, notamment l’utilisation d’impulsions électriques très faibles, de médicaments ou même de neurotoxines injectables pour paralyser les glandes sudoripares. Cependant, de nombreuses personnes atteintes de la SPF ne cherchent pas à obtenir de l’aide en raison de leur embarras. Mais il n’y a pas lieu de l’être : si vous souffrez de VFI et que cela vous gêne vraiment, sachez qu’il existe de l’aide.

Grossesse

Votre éclat peut être dû, au moins partiellement, à une fine couche de sueur qui vous recouvre en permanence. « Il est fréquent que les femmes enceintes remarquent une augmentation de leur taux de transpiration », explique le Dr Dietz à Bustle. « C’est parce que pendant la grossesse, les femmes peuvent connaître des changements hormonaux, une augmentation du flux sanguin et des niveaux de métabolisme plus élevés, qui se traduisent tous par un peu plus de sueur que d’habitude. » Tout cela est parfaitement normal, bien que peut-être un peu inattendu. Mais sachez que si vous vous retrouvez à éponger constamment votre front pendant votre baby shower, pas d’inquiétude.

Les problèmes de thyroïde

C’est une autre cause potentielle d’excès de sueur chez les femmes enceintes : la grossesse met la thyroïde de certaines femmes en hyperactivité, ce qui est associé à des niveaux de sueur élevés. Les femmes non enceintes peuvent également être concernées. L’hyperthyroïdie – terme médical désignant une thyroïde hyperactive – signifie que la glande thyroïde, qui joue un rôle important dans la régulation du métabolisme de l’organisme, s’emballe et produit des niveaux excessifs d’hormones métaboliques, la thyroxine (T4) et la tri-iodothyronine (T3). La réaction de votre corps à ces niveaux d’hormones sera d’accélérer dans pratiquement tous les sens du terme : tous vos systèmes seront amenés à travailler incroyablement fort.

La transpiration ne sera pas la seule manifestation de ce phénomène, cependant ; les personnes atteintes d’hyperthyroïdie constatent souvent que la condition s’accompagne également d’une perte de poids rapide, de tremblements, de fatigue et d’un rythme cardiaque rapide, car votre corps tente de faire face à la « poussée » hormonale. Elle peut également s’accompagner d’une hypertrophie de la thyroïde, ou goitre, sur votre cou. Si vous avez l’impression de ressentir l’un de ces symptômes, prenez rendez-vous chez le médecin dès que possible.

Périménopause

La périménopause – la période juste avant que le corps féminin n’entre en ménopause et cesse d’avoir un cycle menstruel – provoque des sueurs pour à peu près la même raison que la grossesse : le corps réagit aux changements de niveaux hormonaux. Les bouffées de chaleur de la périménopause sont toutefois plus connues que les aisselles trempées de la grossesse. Les variations d’œstrogènes ont un effet direct sur les paramètres de contrôle de la température du corps, et certaines personnes peuvent être plus enclines à avoir la peau rouge et à avoir besoin de refroidir la température centrale du corps, bien que la science ne sache pas tout à fait pourquoi.

Diabète

Heathline détaille trois façons dont les personnes atteintes de diabète peuvent avoir une transpiration excessive : l’une en réponse à l’hypoglycémie, l’autre en relation avec la nourriture, et la dernière se produisant uniquement la nuit. La première est un symptôme tellement établi que les diabétiques sont avertis qu’ils doivent vérifier s’ils transpirent, car c’est un signe que leur taux de glycémie a commencé à baisser à des niveaux inacceptables ; le système nerveux déclenche la transpiration lorsque le taux de glycémie est bas. La deuxième est plus rare et est appelée « transpiration gustative » en raison de sa relation exclusive avec la nourriture ; elle est associée à des diabétiques graves qui peuvent avoir subi des lésions nerveuses, se produit exclusivement autour des aliments et se limite à la tête et au cou.

La troisième est la redoutable « transpiration nocturne », ou hyperhidrose nocturne. Et ce n’est pas purement lié au diabète ; le National Health Service lie également les sueurs nocturnes à l’apnée du sommeil, aux infections ou aux problèmes hormonaux, entre autres possibilités. Mais c’est définitivement un problème pour les diabétiques, et cela tend à être un signal d’hypoglycémie en raison de la régulation de l’insuline par le corps pendant la nuit.

Sueur de médicaments

Si vous prenez certains médicaments, ils peuvent être à l’origine de votre mystère de transpiration. Il existe une classe de médicaments connus sous le nom de diaphorétiques, ce qui signifie qu’ils provoquent une transpiration excessive chez certaines personnes (et vous pourriez bien faire partie de ces chanceux). L’International Hyperhydrosis Society dispose d’une liste complète de ces médicaments, et beaucoup ne sont pas associés à la transpiration dans la pensée populaire – c’est pourquoi il est important de vérifier soigneusement les effets secondaires possibles dans les conseils de médication. La liste comprend certains médicaments contre la douleur, les médicaments contre la pression artérielle et les médicaments cardiovasculaires, la chimiothérapie, les traitements hormonaux, tout ce qui cible le système endocrinien, certains antibiotiques, et bien d’autres encore ; consultez la liste pour voir s’il n’y a pas un coupable dans votre armoire à pharmacie.

Anxiété

Lorsque vous êtes anxieux, vous transpirez ; la réponse de panique du corps est installée pour produire un excès de transpiration dans le cas où quelque chose nous menace. Les experts de l’Anxiety Centre ont une explication complète de la raison:

« Les hormones de stress préparent le corps à une action immédiate en changeant la façon dont le corps fonctionne lorsqu’un danger est perçu. Une partie de ce changement comprend l’augmentation de la transpiration afin que l’eau du corps puisse être éliminée par la peau plutôt que par les reins – de sorte que vous n’ayez pas à vous arrêter pour uriner au milieu de votre défense ou de votre fuite du danger. Une autre partie des actions de la réponse au stress entraîne une augmentation de la respiration et de la fréquence cardiaque afin de dévier le sang vers les parties plus nécessaires à l’action d’urgence et de l’éloigner de celles qui ne le sont pas. Cette augmentation de la respiration et de la circulation sanguine entraîne une augmentation de la température du corps. Une deuxième raison de l’augmentation de la transpiration est d’aider à refroidir le corps. »

Les personnes qui vivent avec l’anxiété sont donc beaucoup plus susceptibles de transpirer en conséquence directe des crises d’angoisse, des déclencheurs du SSPT ,et de l’anxiété générale. Si vous avez l’impression que votre anxiété est devenue dangereuse ou qu’elle vous empêche de vous engager pleinement dans la vie, le conseil peut certainement vous aider.

« La plupart du temps, la transpiration est parfaitement normale lors d’un entraînement, dans des conditions de chaleur ou juste avant un grand discours de vente – mais si vous trouvez qu’elle interfère avec votre vie, qu’elle est vraiment gênante ou qu’elle vous donne un sentiment d’insécurité, parlez-en à un professionnel de la santé qui peut vous aider à déterminer la cause de la transpiration excessive et vous proposer des techniques ou des traitements pour vous aider à la gérer », explique le Dr Dietz.