Renouvelez votre routine matinale avec un changement sain – un muffin savoureux, portable, à emporter et rempli de protéines et d’autres ingrédients nutritifs. C’est ainsi que vous pourrez commencer votre matinée du bon pied. Nous avons trouvé 7 muffins hyperprotéinés pour que votre matinée soit la plus saine possible, des muffins qui vous permettront de faire le plein d’énergie et d’être prêt à affronter la journée. Attrapez un muffin riche en protéines en sortant de la maison ou dégustez-le avec une tasse de café pour un moyen délicieux et pratique de donner à votre corps ce dont il a vraiment besoin lors d’une matinée trépidante et chargée.
Nous adorons les moules à muffins pour tout, de vos muffins préférés aux mini-frittatas. Le moule à muffins 12 tasses GoodCook est un moule antiadhésif de haute qualité, parfait pour préparer lot après lot de muffins savoureux. Si vous aimez les mini, essayez le moule à muffins 24 tasses de GoodCook, ou voyez grand avec le moule à muffins 6 tasses de GoodCook.
Muffins aux bleuets hyperprotéinés
Chargés de yogourt grec, de farine d’amande, de blancs d’œufs et de poudre de protéines, ces muffins aux bleuets hyperprotéinés sont une excellente façon de commencer votre matinée. Préparez-en une fournée dans un moule à muffins de 12 tasses GoodCook le week-end pour les avoir sous la main le reste de la semaine pour les petits déjeuners et les collations de milieu de matinée.
Muffins protéinés au gâteau aux carottes
Les muffins protéinés au gâteau aux carottes rendent les matins magiques – des muffins sucrés et tendres au goût de gâteau aux carottes avec une touche santé. Faibles en glucides et pleins de protéines, ces muffins sont une façon saine de commencer votre journée. Ils cuisent de façon légère et moelleuse dans un moule à muffins de 12 tasses GoodCook et peuvent être congelés pour une utilisation ultérieure.
Muffins protéinés à la citrouille
Transformez votre petit-déjeuner habituel pour ces muffins protéinés à la citrouille maigres. Votre matinée sera délicieusement alimentée en fibres, en protéines et en bienfaits de la citrouille. Garnissez votre moule à muffins de 12 tasses GoodCook de doublures à muffins et mettez-vous au four!
Muffins aux pépites de chocolat et au beurre de cacahuète à la banane
Le beurre de cacahuète et le chocolat font démarrer votre matinée du bon pied. Cela ressemble à une gâterie indulgente, mais ces muffins au beurre de cacahuète et aux pépites de chocolat à la banane sont remplis d’ingrédients bons pour la santé qui vous permettent de tenir pendant des heures. Ils cuisent magnifiquement dans un moule à muffins GoodCook de 12 tasses.
Muffins paléo de 5 minutes
Une façon brillante de fouetter la pâte, votre mélangeur fait des muffins paléo sains en 5 minutes. Des ingrédients simples et sains font de ces muffins un incontournable du matin. Avec une cuisson rapide dans un moule à muffins GoodCook de 12 tasses, vous aurez un petit-déjeuner sain en un rien de temps !
Muffins sains au caramel et aux pommes hyperprotéinés
Profitez des pommes au caramel de façon saine avec ces muffins au caramel et aux pommes hyperprotéinés. Des épices à la cannelle, des éclats juteux de pommes et des dattes au caramel sont suspendus dans une pâte humide pour vous apporter une gâterie matinale saine. Le tout cuit dans un moule à muffins de 12 tasses GoodCook, vous aurez une fournée de muffins sains pour vous permettre de passer la semaine.
Muffins protéinés au blé entier, à la fraise et à la banane
Éclatants de saveurs de baies, ces muffins protéinés au blé entier, à la fraise et à la banane sont carrément sains et délicieux. Commencez votre matinée en vous sentant bien dans votre assiette en en dégustant un ou deux avec une tasse de thé. Aucun revêtement n’est nécessaire pour cette recette, il suffit de vaporiser un moule à muffins GoodCook de 12 tasses et de les faire cuire !
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