40 bienfaits médicinaux surprenants du basilic

Le basilic est célèbre pour ses qualités aromatiques, qui font le bonheur de nombreux cuisiniers. Avec son parfum puissant et caractéristique, cette plante est idéale pour assaisonner les plats de pâtes, les pizzas, les hors-d’œuvre, les salades, etc. Pourtant, ses feuilles cachent de nombreuses vertus curatives.

Découvrez dans cet article 40 surprenants bienfaits médicinaux du basilic. Nous pouvons le consommer comme remède naturel pour traiter les troubles digestifs, nerveux ou immunitaires, ainsi que comme traitement de beauté ou d’amincissement.

Basil

Le basilic (Ocimum basilicum) est une plante aromatique, culinaire et médicinale originaire de certains pays d’Asie comme l’Inde, le Pakistan et l’Iran. Il est cultivé dans des sols tropicaux et est très sensible au froid. Dans différentes cultures, on lui attribue toutes sortes de significations symboliques, positives ou négatives.

Au niveau culinaire, le basilic est généralement utilisé, avant tout, cru. Cela permet de conserver au mieux son arôme et son aspect.

Le basilic dans la cuisine

Il se combine très bien avec d’autres fines herbes, comme le thym ou le romarin. Il peut accompagner toutes sortes de recettes : viandes, poissons, légumes, crèmes, soupes, fromages, œufs, gazpachos, etc. En outre, le basilic est utilisé pour faire la célèbre sauce pesto.

Il peut être consommé avec des aliments ou, si nous voulons faire un traitement complet, à base de suppléments. Nous pouvons la trouver sous forme de gélules, de comprimés ou d’extrait, ou préparer nos propres infusions avec la plante fraîche ou séchée.

Si nous voulons la conserver, il faut savoir qu’au réfrigérateur, elle ne se conservera que quelques jours. Il est préférable de le conserver dans un bocal avec une pincée de sel et recouvert d’huile d’olive.

Propriétés médicinales

Voici les 40 étonnantes propriétés médicinales du basilic, classées en différents domaines.

Pour le système digestif

Pour commencer, le basilic est une plante médicinale aromatique qui favorise une bonne digestion. En outre, il prévient et apaise certains troubles :

• Il améliore les digestions lourdes.
• Il prévient les gaz et les flatulences.
• Il prévient la mauvaise haleine.
• Il combat les vomissements.
• Il stimule l’appétit.
• Il stimule l’appétit.

Pour le système nerveux

Ci-après, nous soulignons les propriétés de cette plante médicinale pour améliorer certains déséquilibres liés au système nerveux :

• Renforce le système nerveux.
• Ses effets relaxants apaisent l’anxiété et le stress.
• Il calme les nerfs de l’estomac.
• Combat l’insomnie.
• Il peut être bénéfique dans le traitement de la dépression légère.

• Réduit la fatigue physique et mentale.

Pour le système immunitaire

En outre, certaines propriétés du basilic en font un bon remède pour élever les défenses :

• Il favorise l’élimination des toxines et purifie le sang.
• Il prévient les grippes et les rhumes grâce à ses propriétés antimicrobiennes.
• Il fait baisser la fièvre.
• Il a des vertus antifongiques pour empêcher la prolifération des champignons.
• Il est un anti-inflammatoire naturel.
• Il apaise certaines douleurs, comme les maux de tête, les maux de dents ou les règles.
• Il combat la toux.
• Il prévient les parasites intestinaux.
• Il prévient les parasites intestinaux.
• Il est un anti-inflammatoire naturel.
• Elle est très efficace dans le traitement des troubles des voies respiratoires : pharyngite, asthme, bronchite, etc.
• Enfin, elle soulage la constipation.

Pour purifier l’organisme et perdre du poids

Cependant, cette plante est aussi détoxifiante. Par conséquent, vous ne pouvez pas manquer dans tout nettoyage ou régime minceur sain:

• Il a des propriétés diurétiques qui combattent la rétention d’eau.
• Il produit un effet rassasiant qui nous aide à manger moins sans être affamé.
• Il est un bon remède pour prévenir l’anxiété par la suralimentation. C’est-à-dire la faim émotionnelle.
• Il aide à éliminer les calculs rénaux.
• Ses vertus stimulantes nous permettent de surmonter la fatigue. De plus, il permet d’augmenter nos dépenses caloriques.
• Pour finir, il combat les ballonnements abdominaux.

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Remède de beauté

Parmi ses utilisations les plus obscures, il offre des possibilités pour la peau et les cheveux :

• Il possède des propriétés antioxydantes, grâce auxquelles nous prévenons le vieillissement prématuré.
• Lutte contre la chute des cheveux et renforce la structure capillaire.
• Réduit l’acné.
• Favorise une bonne cicatrisation des plaies.
• Blanchit les dents.

Autres propriétés

Enfin, le basilic nous surprend encore avec ces propriétés santé :

• Il améliore la circulation et la santé cardiovasculaire : En outre, il réduit l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie.
• Il renforce la mémoire et les capacités mentales.
• Il régule la glycémie et prévient le diabète et la résistance à l’insuline.
• Il augmente la sécrétion de lait chez les femmes en période d’allaitement.
• Il prévient les vertiges.
• Il apaise les plaies buccales.
• Il est un répulsif naturel contre les moustiques.
• Il est un répulsif naturel contre les moustiques.
• Il améliore la vision.

Grâce à ses 40 bienfaits, le basilic est un aliment très sain que nous devrions consommer tous les jours.