4 signes évidents que vous souffrez d’allergies saisonnières

Certaines personnes adorent le printemps et l’été : L’éclosion des fleurs, la chaleur du soleil et le gazouillis des oiseaux sont une arrivée bienvenue pour de nombreuses personnes après les mois sombres et froids de l’hiver. Pour environ 8% des adultes américains, cependant, le changement de saison est synonyme de misère.

Ces 20 millions de personnes font face à la rhinite allergique, ou allergies saisonnières, une condition causée lorsque votre système immunitaire réagit à quelque chose dans l’environnement. Dans la plupart des cas, ce quelque chose est le pollen des arbres, des herbes et des mauvaises herbes.

Communément appelées rhume des foins, les allergies saisonnières n’ont en fait rien à voir avec le foin ou les fièvres. Cette appellation erronée vient d’une époque révolue où les symptômes se manifestaient lors des récoltes de foin à la fin de l’été et au début de l’automne, avant que les professionnels de la santé ne sachent ce qu’étaient les allergies.

Vous pensez avoir des allergies saisonnières ? Voyez comment vos symptômes correspondent à ces quatre grands signes.

Vous avez tous les symptômes typiques

Si vous pensez à des éternuements, une respiration sifflante et des yeux larmoyants lorsque vous pensez aux allergies saisonnières, vous êtes sur la bonne voie. Il y a de fortes chances que vous ayez des allergies saisonnières si vous ressentez l’un des symptômes suivants :

• Éternuements fréquents
• Les yeux larmoyants ou qui démangent
• Le nez qui coule
• Congestion dans votre nez, oreilles ou la poitrine
• L’écoulement postnasal
• La gorge irritée
• Les paupières gonflées

Vous avez ces symptômes moins courants

Les symptômes ci-dessus sont extrêmement courants, mais vos allergies peuvent se manifester d’une manière différente. Ces symptômes moins courants, mais toujours de bonne foi, peuvent indiquer des allergies saisonnières :

• Gelée
• Toux
• Manque soudaine d’endurance à l’effort
• Maux de tête légers

Vous n’avez pas ces symptômes

Les rhumes et les allergies partagent plusieurs des mêmes symptômes, il peut donc être difficile de dire lequel des deux vous traversez. Parce qu’ils partagent des symptômes — comme la toux et la congestion — il est utile de considérer les symptômes que ces deux conditions ne partagent pas.

Si vous présentez l’un de ces symptômes, il y a de fortes chances que vous ayez un rhume :

• Fatigue
• Douleurs dans tout le corps
• Faiblesse
• Maux de tête sévères
• Mal de gorge (différent des démangeaisons causées par les allergies)

Une autre façon de faire la différence entre un rhume et des allergies est la durée de vos symptômes. Les rhumes disparaissent généralement d’eux-mêmes en sept à dix jours, tandis que les allergies persistent jusqu’à ce qu’elles soient traitées ou jusqu’à ce que le déclencheur ait disparu — ce qui peut prendre des mois selon ce à quoi vous êtes allergique.

Vos symptômes ne se manifestent qu’à certains moments

Si vous souffrez d’allergies saisonnières, vos symptômes devraient apparaître et disparaître à peu près au même moment chaque année. Pour la plupart des gens, les symptômes des allergies saisonnières commencent au printemps et se terminent à l’automne. Cependant, en fonction de vos déclencheurs d’allergie, vous pouvez souffrir de rhinite allergique au cours de l’une des quatre saisons. Voici un récapitulatif des plantes qui provoquent couramment des allergies saisonnières :

Printemps : Le pollen des arbres, notamment celui des chênes, ormes, bouleaux, cèdres, saules, peupliers, marronniers d’Inde et aulnes.

Été : Les graminées, notamment le ray-grass, le pâturin des prés, la fléole des prés et l’herbe des Bermudes.

Automne : Le pollen des mauvaises herbes est la principale préoccupation pendant les mois d’automne. De nombreuses personnes sont allergiques au pollen de l’ambroisie, de l’amarante, de l’amarante à racine rouge, de l’armoise, du chardon russe et plus encore.

Hiver : La plupart des gens trouvent que leurs allergies sont en sommeil pendant les mois d’hiver, car la plupart des plantes ne pollinisent pas pendant l’hiver. Si vous avez encore les yeux larmoyants et le nez qui coule par temps froid, vous êtes peut-être allergique aux allergènes intérieurs, comme les acariens, les moisissures ou les squames d’animaux.

Comment traiter les allergies saisonnières

Dans la plupart des cas, un antihistaminique et un décongestionnant en vente libre feront l’affaire. Toutefois, si vous souffrez d’allergies sévères, votre médecin peut vous prescrire des stéroïdes en spray nasal ou des injections contre les allergies pour atténuer les symptômes.

C’est toujours une bonne idée de faire de son mieux pour éviter vos déclencheurs, mais cela ne signifie pas que vous devez vous terrer à l’intérieur avec une boîte de mouchoirs. Pour être moins exposé à vos allergènes :

• Maintenez vos fenêtres fermées lorsque vos allergies sont actives
• Utilisez un purificateur d’air si vous êtes sensible aux allergènes intérieurs
• Portez un masque anti-poussière lorsque vous faites des travaux de jardinage
• Vérifiez les prévisions de pollen sur votre réseau météorologique local
• Prenez une douche et lavez-vous les cheveux à la fin de chaque journée pour vous débarrasser du pollen qui s’est attaché à vos vêtements, cheveux et peau

Je pense avoir une allergie, mais je ne suis pas sûr…

Généralement, si vous présentez une combinaison des symptômes typiques — yeux larmoyants, nez qui coule, éternuements, etc. — vous pouvez conclure sans risque que vous êtes allergique à quelque chose.

Si vous ne savez pas ce qu’est ce quelque chose et que vous voulez le découvrir, votre médecin traitant peut vous adresser à un allergologue. Les allergologues effectuent des tests cutanés ou sanguins pour déterminer à quelles substances vous êtes allergique.

Le truc, c’est que la plupart des gens présentent les mêmes symptômes quel que soit l’allergène, car la rhinite allergique est une affection dont les symptômes sont indépendants des déclencheurs. Donc, si vos allergies ne sont pas graves, alors vous pouvez probablement prendre un comprimé contre les allergies en vente libre et ne pas vous inquiéter. Si vos allergies sont sévères, cependant, vous pourriez bénéficier d’un test d’allergie afin que vous puissiez activement éviter vos déclencheurs.

Les informations contenues dans cet article sont uniquement destinées à des fins éducatives et informatives et ne constituent pas des conseils de santé ou médicaux. Consultez toujours un médecin ou un autre fournisseur de soins de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir sur un état de santé ou des objectifs de santé.

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