Pour certains, la couleur est plutôt une question de fait : chacun a ses goûts et ses dégoûts, des nuances qu’il considère comme belles et d’autres non. Bien que vous puissiez être tenté de peindre votre maison dans les teintes que vous jugez les plus attrayantes, comprendre les effets psychologiques d’un ton peut vous aider à obtenir une humeur, une énergie et une ambiance spécifiques dans vos espaces intérieurs. » Il n’y a pas que les oreillers en peluche et les jetés douillets qui créent un environnement tranquille, une couleur de mur peut avoir un impact important sur l’ambiance générale de la pièce « , explique Hannah Yeo, experte en couleurs et en design de Benjamin Moore.
Sans même vous en rendre compte, vous pouvez créer un environnement indésirable dans votre maison en raison des couleurs que vous jetez sur vos murs. Il y a une raison pour laquelle une pièce rouge vif pourrait vous rendre anxieux en entrant. La chromothérapie, ou thérapie par les couleurs, est une pratique de plus en plus populaire qui consiste à utiliser les couleurs pour stimuler les émotions positives et améliorer la santé mentale. Nous avons parlé avec les meilleurs experts en couleurs, qui nous ont expliqué quelles couleurs vous aideront à trouver votre zen – et lesquelles feront grimper en flèche votre niveau de stress.
TONS DE BLEU ET DE VERT
« Les nuances de bleu ou de vert sont toujours très apaisantes. Les bleus sont particulièrement connus pour avoir un effet relaxant parfait pour créer un sentiment de sérénité à la maison », explique Nicole Gibbons, architecte d’intérieur et fondatrice de Clare Paint. « Le mélange parfait des deux – les nuances d’aqua – offre le meilleur des deux, évoquant des vibrations océaniques tranquilles qui rendent tout espace instantanément calme. »
« Les bleus et les verts sont intrinsèquement apaisants car ils nous rappellent la nature. Imaginez que vous regardez l’océan par une belle journée, ou que vous êtes assis dans la nature en regardant les arbres », explique Jamie Davis, cofondateur de Portola Paints.
« Chacun a sa propre préférence en matière de couleurs relaxantes, mais les couleurs froides et douces semblent convenir à la plupart d’entre nous », explique Hannah Yeo. « Par exemple, les sages clairs et les bleus ciel clairs sont souvent associés à des pièces inspirées du spa. Des recherches scientifiques indiquent également qu’en raison des courtes longueurs d’onde des couleurs froides et de la façon dont nos cônes les perçoivent, les verts et les bleus sont les plus relaxants pour nos yeux. En termes simples, les couleurs vertes et bleues sont tout simplement moins fatigantes pour l’œil. »
Voici des associations de couleurs bleues et vertes, sélectionnées par les pros :
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NEUTRAUX
Vous vous êtes déjà demandé pourquoi les spas optent pour des palettes plus claires, plus neutres ? » Les neutres légers sont également connus pour leurs effets apaisants « , explique Yeo. « Pensez à un champagne doux avec juste assez de brillance pour vous mettre de bonne humeur. Les roses sont également de plus en plus populaires – doux et sucrés avec un sentiment de sécurité. La teinte de chaleur rend la pièce accueillante. En général, les gris et les neutres avec un soupçon de couleur nous permettent de nous sentir à l’aise dans n’importe quel espace donné. »
Voici des paires de couleurs neutres, sélectionnées par les pros :
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Tableaux de teinte À ÉVITER
Il existe quelques règles générales pour déterminer les teintes à éviter. Les couleurs primaires et saturées ont tendance à évoquer des sentiments de stress ou de haute énergie. Jamie Davis explique que « les rouges et les oranges vous font avoir une réaction physique, alors que les bleus et les verts vous font avoir une réaction émotionnelle. » Ces couleurs sont par nature plus intenses, c’est pourquoi les tons sourds ont tendance à avoir un effet relaxant. « Si votre objectif est de créer une humeur calme, évitez les couleurs vibrantes comme le rouge, l’orange ou les jaunes vifs, qui sont vivifiantes et pleines d’énergie », explique Nicole Gibbons.
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