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Nous sommes tous passés par là : un ami proche se sent déprimé et vous restez là, impuissant, à vous demander : « Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour aider ? » C’est une position difficile à manœuvrer, mais avec cette liste d’idées, montrer de l’amour à votre ami peut être significatif, utile et pas gênant. Certaines prévisibles, d’autres non conventionnelles, voici 13 façons de remonter le moral d’un être cher qui a connu des jours meilleurs.
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1. Envoyez une lettre manuscrite.
Faites-le sur du papier libre ou sur une belle papeterie – l’important est que cela mette un sourire sur le visage de votre amie et qu’elle sache que vous pensez à elle.
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2. Proposez d’aider aux tâches ménagères ou aux courses.
Faire une lessive, faire une course à l’épicerie ou simplement ranger la maison peut offrir beaucoup de soulagement à une personne déprimée ou en deuil. Elle ne l’exprimera peut-être pas ouvertement, mais elle sera très reconnaissante de cette aide.
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3. Surprenez-la avec des jeux.
Les jeux de cartes, les jeux de société et les jeux de mots sont un moyen infaillible de vous changer les idées et, le plus souvent, ils entraînent beaucoup de rires. Apportez vos favoris pour une façon détendue de passer le temps avec votre sœur triste.
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4. Envoyez-lui une chanson ou une liste de lecture édifiante.
Parfois, mettre ses pensées en mots est difficile. Laissez cela aux pros en vous reportant à une chanson préférée, ou mieux encore, à une playlist réfléchie. Elle peut être en colère, joyeuse, nostalgique – tout ce dont votre homie a besoin pour traverser une période difficile.
5. « Flower Bomb » her.
Un bouquet de fleurs est mignon, remplir le salon de votre amie avec plus de belles fleurs qu’elle ne peut en compter est génial. Cliquez ici pour lire comment le réussir.
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6. Envoyez-lui une poupée d’inquiétude.
C’est mon moyen facile préféré pour remonter le moral d’un ami en difficulté. Selon les Mayas, lorsque vous mettez une poupée de souci sous votre oreiller, au matin, la poupée aura emporté vos soucis. Cela fonctionne-t-il ? Qui sait. Est-ce un geste attentionné ? Vous pariez.
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7. Déposer un repas fait maison.
C’est un geste classique pour une raison. Mettez votre amour pour votre amie dans un repas copieux qui nourrira son corps et son âme.
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8. Décrochez simplement le téléphone.
Dans ce monde de « likes » et d’emojis, on a l’impression d’avoir oublié à quel point il est plus intime de passer un appel téléphonique. Entendre sa voix et se laisser emporter dans une conversation de 30 minutes peut faire toute la différence du monde pour quelqu’un qui a le moral dans les chaussettes.
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9. Surprenez-les avec une sortie.
Bien qu’elle puisse dire qu’elle préférerait rester à la maison, un rendez-vous impromptu au cinéma, en randonnée, en pique-nique ou en patins à roulettes pourrait être exactement ce que le médecin a ordonné. Présentez-vous à sa porte et n’acceptez pas un non comme réponse !
photo by nicole mlakar
10. Donnez-lui des câlins d’animaux.
La zoothérapie est une chose – vous ne pouvez tout simplement pas battre l’amour et la joie reçus d’un ami câlin et à fourrure. À Austin, nous vous recommandons de vérifier Austin Pets Alive et Tiny Tails To You.
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11. Faites faire un livre de photos.
Lorsqu’une de mes amies a perdu son chien de façon inattendue il y a quelques années, un autre de nos amis lui a préparé un livre de photos adorable, rempli de photos d’elle avec son toutou. C’était une façon simple et spéciale de l’aider à traverser cette situation.
photo de jenn rose smith
12. Envoyez-lui un shoutout radio.
C’est de la vieille école, mais c’est toujours si dang fun. La prochaine fois que vous serez dans la voiture ensemble ou que vous traînerez à la maison, dédicacez une chanson préférée à votre bestie sur les ondes. Elle ne pourra pas résister au plaisir.
13. Prenez des vacances à domicile ensemble.
Soyez présent avec des plats à emporter, des magazines, des pyjamas et aucune intention de partir de sitôt. Elle sera tellement heureuse d’avoir quelqu’un avec qui se défouler et se détendre.
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